LiberNovo StepSync フットレストレビュー！どんな椅子にも合う？使い心地と効果を検証

デスクで足がぶらぶらして、夕方になると太もも裏が重い。腰も前に滑って、いつの間にか猫背になっている。そんな経験はありませんか？原因は椅子ではなく、「足元」にあるのかもしれません。足の置き場所を整えるだけで、座り心地が変わることがあります。

そこで試したのが「LiberNovo StepSync フットレスト」です。約10°の傾斜と、約7cm・約12cmの2段階の高さが特長のエルゴノミクス足置き台です。

本記事では、開封から初めての使用感までを先にお伝えします。「どんな椅子にも合うの？」という疑問も、3タイプの椅子で試しました。良い点だけでなく、気になった点も正直に書いています。厚生労働省のガイドラインや他タイプとの比較、LiberNovo Omni・Omni Proチェアとの相性も紹介します。

足元が整えば、長い一日がもう少しラクになるかもしれません。理想のデスク環境づくりのヒントに、ぜひ読み進めてください。

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この記事でわかること

• 開封から初回セットアップまでの流れ
• 約7cmと約12cmの選び方（身長・デスク別）
• 使ってわかったメリットと、正直なデメリット
• LiberNovo Omni・Omni Proチェアとの相性

StepSync フットレストの開封レポート｜初めて使った感想と椅子との相性

まずは、届いた実物を見ていきましょう。手持ちの椅子と組み合わせた、初回の使用感もあわせてお伝えします。

同梱品と組み立て｜箱から出してすぐ使える手軽さ

箱はしっかりしたダンボールでした。開けてすぐ気づいたポイントをまとめます。

• 同梱品は、本体と取扱説明書（保証書）
• 組み立てはシンプルで、難しい作業はなし
• 重さは約2kg。片手で動かせて、足を乗せてもズレにくい
• 縫製が丁寧で、ファブリックの質感も上質

頑丈なプラスチックベースと、Gabrielのファブリックの組み合わせが印象的です。手頃なクッションタイプとは、ひと目で違う高級感がありました。

組み立て

組み立てについては、購入者の口コミでも「簡単」という声が多いようです。届いたら、まず設置場所を決めてセットしてみてください。

椅子との相性チェック｜オフィスチェア・ゲーミングチェアで試した結果

「どんな椅子にも合うの？」を確かめるため、所有する椅子で試しました。

1. 一般的な事務用オフィスチェア（標準タイプ）
   高さ75cmの固定デスクで、座面を肘の位置に合わせて上げました。フットレストを「約7cm」の低めの設定にすると、肘の高さと足裏の接地を両立しやすくなりました。
2. ゲーミングチェア・大型ヘッドレスト付きチェア
   座面が深く、太もも部分のクッションが厚いタイプでも使えました。膝が自然な角度で曲がり、腰が前に滑る座り方を防ぎやすくなりました。

結果として、椅子の種類を問わず使いやすいと感じました。デスク下に置くだけで、座り姿勢のバランスが整いやすくなります。

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フットレストが必要な理由｜厚生労働省ガイドラインから見る座り姿勢

長時間のデスクワークでは、座り姿勢の土台は「足元」です。足裏が床に届かないと、姿勢が崩れやすくなります。

次のようなお悩みがある方は、足元の見直しがおすすめです。

• 足裏が床にしっかり届かない
• 夕方になると、太もも裏が重だるい
• 気づくと腰が前に滑って、猫背になっている

足裏の接地と座り姿勢｜腰・太もも裏への影響

厚生労働省のガイドラインでは、座り姿勢の基本として「履き物の足裏全体が床に接した姿勢」が示されています。椅子と太ももの間には、手指が入る程度のゆとりを持たせることも求められています。

足台については、次のように書かれています。

解説部分では、足台は足の疲れだけでなく、背中や腰の疲れを防ぐ効果もあると説明されています。椅子の高さ調整で合わない場合は、フットレストの利用が望ましいとも記されています。

足が浮いたままだと、骨盤が後ろに倒れやすくなります。すると背中が丸まり、腰への負担が増えることがあります。

座面の先端が太もも裏に当たり続けると、圧迫感やむくみ、だるさにつながる場合もあります。

フットレストで足裏を支えれば、体重が足元にも分散しやすくなります。坐骨や太もも裏への負担が、和らぎやすくなるのがメリットです。

※痛みやしびれなどの症状が続く場合は、自己判断せず、医療機関や専門家に相談してください。

リクライニング時の足元｜10°前後の傾斜と安定感が目安

人間工学（エルゴノミクス）の視点では、足を置く台があるだけでは足りません。作業中の姿勢は、意外と一定ではないからです。

タイピング中は前傾、資料を見るときは直立、休憩中はリクライニング。姿勢は、こまめに変わります。

特にリクライニング時は、股関節の角度や膝下の位置が変わります。足元も、平らな板より、自然な傾斜がある方が楽に感じやすいでしょう。

足首が無理なく曲がる10°前後の傾斜と、すべりにくい安定感。この2つが、フットレスト選びの目安になります。

座りっぱなしを避けるコツ｜フットレストと休憩をセットで

フットレストを使っても、座りっぱなしは禁物です。同じガイドラインでは、次のような目安が示されています。

• 連続して作業する時間は、1時間以内にする
• 次の作業までに、10〜15分の作業休止をはさむ
• 作業の途中にも、1〜2分ほどの小休止を1〜2回入れる
• ときどき立ち上がって作業する

フットレストで座り姿勢を整えながら、こまめに立ち上がる。この組み合わせが、体をいたわる基本になります。

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LiberNovo StepSync フットレストのスペック｜10°傾斜と2段階の高さ

ここからは、StepSyncの基本スペックと素材の特長を見ていきます。エルゴノミクス性能と、インテリアになじむデザインの両立がポイントです。

スペック一覧と素材の質感｜堅牢ベースと上質ファブリック

製品の仕様は、下の表のとおりです。

張地には、デンマークの名門テキスタイルメーカー、Gabriel社の「Atlanticファブリック」を採用しています。耐摩耗性が高く、質感も上品です。

カラーのグラファイトブラックは、Omni Proなどのチェアとなじむ色合いです。中には、厚さ約20mmのPU発泡クッションが入っていて、足裏や足首をやさしく受け止めます。

10°傾斜と2段階の高さ｜足元が安定する理由

足を置く面には、約10°のエルゴノミック傾斜があります。足首が自然に曲がるので、ふくらはぎまわりに力が入りにくいと感じました。

高さは、セッティングを変えることで約7cmと約12cmの2段階から選べます。天板高70〜75cm前後の固定デスクでも、体型に合わせて調整しやすい設計です。

メーカー案内をもとにした、高さの目安は次のとおりです。

• 約7cm：身長170cm前後以上の方が目安
• 約12cm：身長153〜169cmの方が目安

※あくまで目安です。椅子や机の高さで最適な位置は変わるため、実際に座って確かめてください。

ベースには、頑丈で弾力のある素材が使われています。デスク下で足を出し入れしても、簡単には滑りません。

足裏がしっかり届くと、座り姿勢に安心感が生まれます。夕方の脚の重さが気になる日にも、心強い相棒になりそうです。

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StepSync フットレストのメリット｜足裏とふくらはぎのダブルサポート

数日間使い込んで、実際の使い心地や気になった点をまとめました。

ダブルサポート構造｜足裏とふくらはぎで体圧を分散

一番印象的だったのは、中央上部にあるふくらはぎ・すね受けのアーチ状クッションです。立体的に脚を支えてくれます。

一般的なフットレストは、足裏を乗せる平らな板が中心です。StepSyncは、約10°の傾斜面に足裏を置けます。足を前に伸ばしたときは、アーチ状のクッションにふくらはぎや足首の裏を預けられます。

脚の重さが足裏とふくらはぎの2か所に分かれるため、太もも裏や坐骨まわりの負担が減ったように感じました。夕方の重だるさも和らいだ印象です（個人の感想です）。

リクライニング時の快適さ｜オットマン代わりにもなる

作業の合間に椅子を倒して休憩するときも活躍します。最大160°近くまで倒しても、アーチクッションがふくらはぎをやさしく支えてくれます。

前傾のタイピングから、後ろに倒れてのリラックスまで。姿勢を変えても、足元の支えが途切れにくいのが魅力です。

オットマンとフットレストを、1台で兼ねてくれる感覚です。デスクから離れずに、ひと息つけます。

StepSyncで手に入るのは、こんな毎日です。

• 足裏がしっかり届く安心感
• 太もも裏の圧迫感が気になりにくい座り姿勢
• 休憩のときは、そのまま深くもたれて一息つける時間

StepSync フットレストのデメリット｜購入前に知りたい5つの注意点

満足度の高い製品ですが、合う・合わないもあります。購入前に確認したいポイントをまとめます。

• デスク下のスペース：幅42.3cm × 奥行42.3cmと、足をゆったり置ける分、存在感があります。机の下を事前に採寸しておくと安心です。
• 高さは2段階のみ：細かい調整はできません。口コミでも「もう少し細かく調整したい」という声があります。
• 机や椅子との相性：机下の高さや奥行きによっては、膝が当たることがあります。椅子のキャスターと干渉したという口コミもあります。
• お手入れ：靴のまま使うと汚れやすいです。靴下やスリッパで使い、掃除機などで定期的にケアしましょう。靴下だと滑る、冷たく感じるという声もあります。
• 価格：Amazonでは5,799円です（2026年9月18日時点、価格は変動します）。手頃なクッションタイプよりは高めです。

特に、机との相性は大切です。足を置く位置と、膝まわりのスペースを、事前にイメージしておきましょう。

フットレストの選び方｜高さ・角度・安定感・素材の4ポイント

フットレストは、どれも同じではありません。選ぶときは、次の4つを確認してみてください。

• 高さ：椅子を肘の高さに合わせたとき、足裏がしっかり乗る高さか
• 角度：足首が自然に曲がる、10°前後の傾斜があるか
• 安定感：足を動かしてもズレにくく、すべりにくい構造か
• 素材：素足・靴下・靴のどれで使うかに合っているか

StepSyncは、この4つをバランスよく押さえた設計です。あとは、机の下のスペースとの相性を確認すれば安心です。

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LiberNovo Omni・Omni Proチェア紹介｜StepSyncと相性のよい電動ワークチェア

StepSyncは、LiberNovoのOmniシリーズと合わせて使うことを想定したフットレストです。ここでは、Omniシリーズのチェアを紹介します。

LiberNovo Omni Pro｜ファン付きの最上位モデル

• 座面の内部にファンを内蔵。「エアフローモード」で、熱や湿気がこもりにくい
• 席を離れるとファンが自動で止まる「スマート停止機能」つき
• 背もたれ下部の電動ランバーサポートに、約5分間のストレッチ機能
• 105°〜160°の5段階リクライニング
• Gabriel社製のニット生地。カラーはグラファイトブラックとアッシュホワイト

蒸れが気になる方や、長時間座る方に向いた最上位モデルです。StepSyncのグラファイトブラックと、色をそろえやすい点も魅力です。

LiberNovo Omni・Omni SE｜電動と手動から選べる

電動ランバーサポートを備えたのが、初代の「LiberNovo Omni」です。背もたれ下部を、前後に無段階で動かせます。

• Omni：電動ランバーサポートと、約5分間のストレッチモード。リクライニングは105°・120°・135°・160°の4段階
• Omni SE：ランバーサポートは手動式のエントリーモデル。電動ストレッチには非対応

Omniシリーズは、座面の奥行きが45cm（M）と48cm（L）の2種類です。体格に合わせて選べます。

チェアとフットレストの選び方｜購入前のチェックポイント

• フットレストは標準のチェアには付属せず、単品またはセットで購入します
• 電動タイプは、バッテリーの充電が必要です
• 価格やセット内容は時期で変わるため、購入前に販売ページで確認してください

なお、StepSyncは他社のチェアでも使えます。まずはフットレストだけ試して、足元の変化を確かめる選び方もありです。

フットレストの比較｜クッション型・プラスチック型とStepSyncの違い

購入を検討している方に向けて、評価と他タイプとの違いを整理しました。

評価スコアグラフ｜安定感・クッション性・姿勢サポート力

各項目を5点満点で評価しました。

特に高評価だったのは、「姿勢サポート力」と「クッション性・質感」です。一方で、お手入れの手軽さは少し控えめにしています。

※スコアは、実際に使った印象にもとづく個人の評価です。

比較一覧表｜クッション型・プラスチック型・StepSync

市場で多いタイプの特徴と、StepSyncを比べました。

比較すると、StepSyncの強みは「ふくらはぎまで支える構造」と「長めのメーカー保証」だとわかります。ただし、価格と設置スペースは、購入前にチェックしたいポイントです。

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StepSync フットレストのQ&A｜身長・机・お手入れの疑問に回答

LiberNovo StepSync フットレストのまとめ｜こんな人におすすめ

「LiberNovo StepSync フットレスト」は、足元から座り姿勢を整えたい方に向いたフットレストです。10°の傾斜、2段階の高さ、足裏とふくらはぎのダブルサポート。従来の足置き台より、安心して足を預けやすいと感じました。

特に、次のような方におすすめです。

• デスクの高さが固定で、足が浮いて太もも裏が気になる方
• テレワークやオフィスワークで、長時間座って作業する方
• ワークチェアのリクライニングを活かして、しっかり休みたい方
• インテリアになじむ、上質なファブリックデザインが好きな方
• 長く使える、高品質なエルゴノミクス家具を探している方

一方で、次の方は購入前によく確認してください。

• 机の下が狭い、または膝まわりに余裕がない方
• 高さを、もっと細かく調整したい方
• 靴を履いたまま使うことが多く、お手入れの手間を減らしたい方

椅子の種類やブランドを問わず、足元に置くだけで座り姿勢を見直せます。足の浮きや腰まわりの違和感が気になる方は、ぜひ一度試してみてください。あなたのデスクが、もっと心地よい場所になりますように。

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LiberNovo 企業情報

LiberNovo（リベルノヴォ）は、人間工学に基づいた高機能ワークチェアやデスクアクセサリーを手掛けるブランドです。ドローンやロボット掃除機の開発に関わったエンジニアが、2023年に立ち上げました。

耐久性に優れた素材や先進的なサポート構造を採用し、最大160°のリクライニング機能や長期のメーカー保証を備えています。在宅勤務やオフィスワークで長く座る方に、ぜひチェックしてほしいブランドです。